Le coach Serge Heuvelinne propose un stage ce week-end au Parc de l’Oisillière. Que vous soyeez du groupe loisirs ou du groupe demi-fond, que vous soyez en reprise ou déjà en forme, tout les demi-fondeurs sont conviés à ce stage dont le but est de créer une cohésion de groupe.
Le programme est le suivant (venir si possible avec un VTT : au moins un pour deux) :
Samedi
– 10h : séance du matin : cotes / PPG :
– 12h à 13h30 : pique nique sur place pour ceux qui veulent
– 13h30 – 15h : pose et échange sur la saison
– Vos envies et projets
– Vos et nos propositions pour une belle saison upac : plaisir, convivialité, progrès et performances
– 15h : run and bike à l’oisilière (ceux qui arriveront une plus tard peuvent nous rejoindre)
Dimanche matin
– 9h30 : footing long
Si vous ne pouvez ou voulez tout faire , il faudrait au moins partager une séance et être présent à l’échange entre 13h30 et 15h. Venez nombreux !