Notre groupe de demi-fond vient de sortir d’un mini-stage de 4 jours réalisé la semaine dernière : environ 80 km parcourus par tous les temps et sur tous les terrains pour préparer la Corrida et la saison de cross.
Ci-dessous, le planning des séances réalisées :
| Jeudi 11 déc | Vendredi 12 déc | Samedi 13 déc | Dimanche 14 déc |
| 20’ + 4 à 7 x 1000m à 90%R 2’ à 2’30 | stage | Stage : L’huisserie RV 9h l’oisilière Footing 1h15+ 3 cotes départ
AM : 30′ |
stage |
Nos demi-fondus ont eu droit à une récompense bien méritée en fin de stage :
De bonne augure pour la Corrida qui approche !